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망원동 카페 추천 ☕ 포트레이트 커피바 주소: 서울 마포구 망원로6길 36-1연락처: 02-0000-0000 (공식 연락처 미공개, 인스타 DM 문의 추천)영업시간: 매일 11:00 ~ 21:00브레이크타임: 없음라스트오더: 20:30 (음료 기준)주차: 별도 주차장은 없음. 근처 공영주차장 이용 추천웨이팅 팁: 평일 낮에는 여유 있음. 주말엔 오픈 시간대나 오후 4시 이후 추천! 🏡 외관 & 분위기망원시장 입구 쪽 골목에 조용히 자리 잡고 있어서 찾기 쉬웠어.외관은 심플한 화이트톤 건물에 넓은 통창이 포인트! 자연광이 잘 들어오는 구조라 사진 찍기에도 완전 좋았음.내부에 들어가면 따뜻하고 아늑한 무드가 확 느껴져.우드 톤 가구에 감성 가득한 오브제들이 배치돼 있어서마치 아트워크 전시장 같기도 하고, 누구 집 거실처럼 편안한 분위기야. ☕.. 2025. 6. 12.
🐢 슬로우 러닝, 천천히 달려도 괜찮아 추천 시간: 아침이나 해질 무렵 (미세먼지·기온 체크는 필수!)추천 장소: 한강공원, 동네 둘레길, 트랙 있는 공원준비물: 러닝화, 편한 운동복, 워치 or 앱 (Strava, 나이키 런 등)운동 강도: 심박수 120~140 유지하며 말할 수 있는 정도 속도 🧘 슬로우 러닝이 뭐야?말 그대로 천천히 달리는 러닝이야.속도보단 호흡, 자세, 지속성에 초점 맞춘 달리기 방식이지.✔️ 숨차지 않고, 땀이 은은하게 맺힐 정도✔️ 하루 20~40분 정도, 꾸준히 하는 게 포인트✔️ 다이어트보단 심신 회복 & 컨디션 유지에 좋아 🧠 왜 슬로우 러닝이 좋은데?1. 부담 없이 시작 가능처음 운동하는 사람도 OK.숨차지 않아서 중간에 멈출 일도 거의 없어.2. 지속력 향상무리 없는 속도니까 ‘운동 습관’ 만들기에 최고.. 2025. 6. 11.
송리단길 브런치 맛집 🍳 모타운 서울 후기 주소 : 서울 송파구 백제고분로45길 9운영시간 : 매일 10:00~18:00브레이크 타임 / 라스트오더 : X주차 : 불가 (인근 유료 주차장 이용)웨이팅 팁 : 주말 오픈런 추천, 11시 넘으면 줄 서기 시작함 ☕ 공간 분위기 & 인테리어요즘 송리단길에서 제일 핫하다는 모타운 서울!모던한 감성과 따뜻한 조명이 어우러진 공간이야.너무 과하지 않고, 딱 브런치 먹기 좋은 분위기랄까? 조명도 잔잔하고, 내부 좌석 간 간격도 넉넉한 편이라혼브하거나, 친구랑 여유롭게 수다 떨기에도 좋아.직원분들 서비스도 깔끔하고 빠릿해서 기분 좋았음✨ 🍴 주문 메뉴 리뷰이날 내가 먹은 메뉴는아보카도 토마토 토스트 / 모타운 멜트 / 아이스 플랫 화이트하나씩 소개할게! 🥑 아보카도 토마토 토스트 두 조각의 통곡물 토.. 2025. 6. 8.
양평 서종 블랙밤부 : 북한강 근처 태국 & 베트남 음식 밋집 🍤🌿 주소 : 경기 양평군 서종면 꽃대울2길 39-2 1층 운영시간 : 매일 10:00 ~ 20:00브레이크 타임 : 15:00 ~ 17:00연락처 : 031-774-5657주차 : 가게 앞 넉넉하게 가능 웨이팅 팁 : 주말엔 점심 피크타임 피해 가는 게 좋아 🌿 분위기 & 공간감북한강 바로 앞에 위치해서 그런지, 입장하자마자 뷰가 진짜 좋아.내부는 채광 가득한 큰 창문 덕분에 햇살이 한가득 들어오고,나무와 식물들이 공간 곳곳에 어우러져서 힐링되는 무드야.특히 극락조화랑 원목 가구들이 조화로워서마치 동남아 휴양지에 온 듯한 느낌 들더라. 🍴 주문한 메뉴 & 리뷰이날 먹은 건 똠얌꿍 / 팟타이 / 쏨땀 세 가지야.하나씩 천천히 소개해볼게! 1. 똠얌꿍 국물 한 숟갈 딱 먹는 순간,매콤함이 입 안 .. 2025. 6. 7.
💃 화제의 스우파3 댄서, 쿄카(Kyoka) 프로필부터 입덕 포인트까지! 요즘 스우파 3 재밋게 보고 있는데,이상하게 눈길이 자꾸 가던 댄서 한 명,바로 ‘쿄카(Kyoka)’.알고보니 나만 좋아하는 게 아니라더구!!고양이상에 목소리마저 일본 애니스러워서 매력 쩔어.스우파 3에서 덕후몰이 중인 쿄카에 대해 알아보쟈💥 👤 쿄카 프로필 간단 정리본명: Kyoka Jaxx출생: 1996년생 (일본 오사카 출신)댄스 팀: A-team (일본) / 오조갱(스우파3)댄스 스타일: 락킹(Locking) 기반의 스트리트 댄스활동 국가: 일본 중심이지만 글로벌 대회 경력 多 💥 쿄카의 댄스 스타일락킹(Locking) 하면 생각나는 그 특유의 스냅 동작!근데 쿄카는 그걸 무조건 ‘쿄카 스타일’로 바꿔버림.✔️ 리듬감 미쳤고✔️ 스텝 디테일 쫀쫀하고✔️ 완급조절은 거의 예술 수준…특히 .. 2025. 6. 6.
하남 소나무집 백숙 맛집🍲 든든하게 보양하고 싶을 땐 여기야!!📍 주소: 경기 하남시 검단산로 342-13 2층, 3층📞 전화번호: 031-795-6677⏰ 영업시간: 매일 10:30 ~ 21:30 (Last Order 20:30)💤 브레이크타임: 15:30 ~ 16:30🚗 주차 가능💬 방문 팁: 전화 예약 필수! 웨이팅 있음 (특히 주말) 🌿 공간 분위기깔끔하고 정갈한 한식집 느낌!실내 넓고 테이블 간격도 여유 있어서 가족 외식이나 어른들 모임으로 딱이야.한쪽엔 따로 룸도 있던데, 단체로 오면 더 좋을 듯. 메뉴판이야.백숙부터 묵은지 닭볶음탕 및 사이드 메뉴들도 다양하게 준비되어 있어.우리는 백숙과 메밀 전 초이스~ 🥬 밑반찬 구성기본찬도 하나하나 정성 가득!단호박무스, 마늘장아찌, 양배추절임, 미역 등조합이.. 2025. 6. 5.
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